Ингаляции на основе растений

Преимущество ингаляций, в со­став которых входит сразу не­сколько растений, в том, что они обладают комплексным действи­ем: обеззараживают, снимают воспаление, смягчают слизистую. Вот несколько рецептов хороших сборов, которые помогут при на­сморке, гайморите, ангине, фарин­гите. Рекомендуемые дозы жидко­стей для ингаляций выливаются в горячую воду. 50 мл - это одна средняя по размерам рюмка.

    Трава фиалки трехцветной и трава череды трехраздельной - по 1 ч. л. Смесь залить стаканом ки­пятка, настаивать 1 час, процедить и использовать по 40-50 мл на 1 ингаляцию.
    Настой листьев шалфея (1 ст. л. на стакан воды) смешать с настоем травы зверобоя (1 ч. л. на стакан) и отваром коры калины (1 ч. л. на стакан). Полученную смесь использовать для ингаляций (50 мл на 1 процедуру).
    Трава лаванды - 1 ст. л. и цветки ромашки аптечной - 1 ч. л. Сбор залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Для одной инга­ляции использовать 50 мл настоя, курс лечения - 3 процедуры.
    Листья мать-и-мачехи, цветки коровяка скипетровидного и цвет­ки бузины - по 1 ч. л. Сбор залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час. На одну ингаляцию использо­вать 100 мл настоя.
    Настой травы зверобоя (1 ст. л. на стакан кипятка) смешать с настоем цветков бессмертника (1 ч. л. на стакан кипятка) и отваром коры дуба (1 ст. л. на стакан). На одну ингаляцию используется 30 мл смеси. Курс лечения - 5 про­цедур.
    Настой листьев подорожника (2 ст. л. на стакан воды) смешать с настоем листьев мать-и-мачехи (2 ст. л. на стакан) и настоем листьев багульника болотного (2 ст. л. на стакан). На одну ингаляцию ис­пользуется 100 мл смеси. Курс ле­чения - 5 процедур.
    Сделать смесь из цветков ва­силька синего, цветков липы и тра­вы будры плющевидной (в равных частях). 2 ч. л. сбора залить ста­каном кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. На одну ингаляцию использовать 100 мл смеси. Курс лечения - 8-11 процедур.
    В кастрюлю налить кипяток, капнуть 3-4 капли пихтового мас­ла, добавить прямо туда 1 ч. л. цветков ромашки и 1 ч. л. травы мелиссы, накрыться и дышать. Когда масло испарится, добавить вновь 3-4 капли. Продолжитель­ность ингаляции 7 минут.