2015-12-22

Народные способы лечения гастрита

народные способы лечения гастрита
Одним из популярных народных способов лечения гастрит является диета. Она помогает излечить желудок, кишечник естественным путем.

Диеты при народном лечении гастрита

Диета номер один: Ешьте продукты, которые убивают бактерии H. Pylori. Например, брокколи.  Медицинские исследования показали, что сульфорафан, содержащийся в зеленом овоще, отлично наводит порядок в желудке. Он способен уничтожить даже устойчивые к антибиотикам бактерии. Если вам не нравится вкус брокколи, вы можете приобрести биологически активные добавки с брокколи или сульфорафаном. Эти таблетки доступны каждому и не имеют противопоказаний. Вторым, после брокколи помощником, является чеснок. Он обладает широким спектром антимикробных и противогрибковых агентов. Если изжога не позволяет вам употреблять сырой овощ, воспользуйтесь специальными капсулами.
Диета номер два: Ешьте продукты, которые помогают увеличить поглощение витамина B12.
Пробиотики, такие как Lactobacillus и Bifidobacterium. Эти полезные бактерий способны создать мягкую подкладку в кишечном тракте и тем самым исцелить пищеварительную систему. Продукты, которые содержат пробиотики включают в себя: органический йогурт, кефир, квашеная капуста, и закваска для хлеба.
Диета номер три: Ешьте продукты, которые помогают восстановить пищеварение, и облегчить симптомы гастрита.
Список прост и доступен:
  • Имбирь;
  • Яблочный уксус;
  • Куркума;
  • Орегано;
  • Клюквенный сок;
  • Ананас;
  • Свекольный сок и / или морковный сок;
  • Зеленый чай.
Диета номер четыре: Избегайте продуктов и напитков, которые усугубляют ваши симптомы. Люди, которые страдают от гастрита должны точно знать, какие продукты могут усугубить их симптомы. К ним относятся: кофе, шоколад, острые перцы, макароны. Чтобы узнать, что хорошо, а что плохо лично для вас, заведите пищевой дневник. В течение двух - четырех недель, запишите все, что вы едите или пьете с указанием точной даты и времени. Одновременно, запишите свои ощущения.

Общие советы по народным способам лечения гастрита

Разнообразьте свой рацион продуктами с высоким содержанием витамина А: печень, морковь, зелень, шпинат, спаржа, сладкий картофель, персики, абрикосы. Витамин А является важным инструментом для нормального функционирования слизистых оболочек и восстановления тканей.
Основные правила, которые помогут всем и каждому.
Следовать здоровой диете при гастрите нужно постоянно. Измените свой образ жизни. Хотя это нелегко, с тяжелой работой, но возможно! Кушайте то, что полезно, что восстанавливает слизистую. Старайтесь избегать виновников, которые могут нарушить кислотный баланс или слизистую. При народном лечении гастрита нельзя есть:
  • Молочные (кроме органического йогурта);
  • Соя;
  • Кукуруза;
  • Зерна;
  • Глютен;
  • Картофель;
  • Сладости;
  • Сода;
  • Кофейные напитки;
  • Энергетические напитки;
  • Продукты с транс - жирами.

Полезные травы в народных способах лечения гастрита

Спаржа, как известно, спазмолитическое натуральное средство. Она уменьшает огонь в желудке. Корень спаржи является эффективным средством для снижения повышенной кислотности. Ромашка аптечная. Чай из ромашки эффективен, если причина гастрита - напряженность и беспокойство. Кардамон оказывает успокаивающее воздействие на желудок. хель успокаивает желудок, облегчает пищеварение, уменьшает метеоризм. Имбирь эффективен при лечении диспепсии кислоты, которая связана с гастритом. Корень солодки может успокоить воспаление при повреждении желудка. Сандал обладает охлаждающими свойствами. Это может успокоить мышцы живота.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...